Dharma cotidiano

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Aquí te dejo una serie de reflexiones breves sobre la meditación con propuestas para explorar en tu vida cotidiana. Si te suscribes a la web te irán llegando periódicamente. ¡Que las disfrutes! Dharma cotidiano 1: "Resistirse/permitir",…

El secreto del éxito ;)

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Tengo una vida buenísima. No doy detalles para no despertar envidias :) Esta mañana hablaba con una amiga que me decía que qué suerte y qué fuerza de voluntad tengo. No como ella, que no tiene ni una cosa ni la otra. Suerte tengo,…

Próxima actividad

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On-line, miércoles 4 de octubre: -meditación en grupo: de 18:00 a 18:55 CET -profundización: de 19:00 a 20:00 CET     Más información sobre las actividades on line: Nos reunimos en la plataforma zoom cada dos miércoles,…

Un Gran Contenedor

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Hay un texto de la maestra zen Charlotte Joko Beck que me resulta inspirador. Lo he traducido para compartirlo. Os lo dejo aquí: Un gran contenedor Podemos hablar de “unidad” hasta que las ranas críen pelo. ¿Pero cómo nos separamos…

Mindfulness funciona

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Mindfulness funciona   El mindfulness (en español “atención plena”) está de moda. ¿En qué consiste? Se trata de una capacidad de la mente humana, una capacidad que todos tenemos: la de estar en el presente, dándonos cuenta…